Бесплатно, онлайн!
Забудьте про боли
в спине и суставах
с помощью
суставной гимнастики

Страдает от сколиоза, хронических болей в спине, голове, шее или пояснице.

Сутулится, когда хочет королевскую осанку

Ведет малоподвижный сидячий образ жизни.

Регулярно принимает медикаменты или использует лечебные мази и гели.

Хочет нормализовать давление и улучшить сон.

Перенес травму позвоночника, нуждается в поддерживающей терапии.

Целый день проводит на ногах, а вечером не может уснуть из-за болей в спине и пояснице.

Хочет двигаться легко и свободно, быть активным и забыть о проблемах со спиной.

Боли в шее, спине и пояснице начнут стихать

Плечи и спина начнут расправляться

Прекратит скакать давление, пройдут головные боли

Начнет останавливаться развитие протрузий, грыж, сколиоза и остеохондроза

Позвоночник начнет выпрямляться, а суставы восстанавливаться

Невозможно вылечить заболевания позвоночника только при помощи массажей, мануальной терапии, йоги, медикаментозных препаратов, гелей, мазей, и прочего.

Необходима правильная физическая активность, которая будет поддерживать спину и суставы в здоровом состоянии.

Упражнения курса направлены на:

формирование мышечного корсета;

нормализацию мышечного тонуса;

развитие гибкости;

развитие пластичности и гибкости позвоночника;

устранение сутолости.

Все для того, чтобы можно было вернуться к свободной от боли и активной жизни.

Женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет и москвичи, досрочно вышедшие на пенсию по выслуге лет

Постоянно зарегистрированные в Москве

Не имеющих медицинских противопоказаний

участие в некоторых программах и занятиях может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья.

*

*